Эксперты рассказали, как подготовиться к рабочим будням после новогодних праздников
Чтобы восстановить режим после новогодних каникул и легче выйти на работу, лучше начать подготовку за три дня, считают врачи и психологи. Они также объяснили, почему питание здесь играет важную роль и какие мелочи помогут настроиться на рабочий лад.
Опрошенные СМИ врачи сходятся во мнении, что длинные новогодние каникулы - это в некотором роде испытание для организма. Он очень быстро отвыкает от привычного режима, а чтобы восстановить его, требуется время, и процесс может быть мучительным.